新华网天津９月１９日电（张建新、李军）９月２０日是“全国爱牙日”。天津市口腔医院一项统计结果显示，６５岁至７４岁老年人中，１０人中就有一个全口无牙，与１０年前相比，没牙的老人呈现逐年上升的势头。

    天津市口腔医院院长王建国教授表示，老年人口腔健康的目标是“８０２０”，即８０岁的老人至少应有２０颗功能牙，也就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙齿。

    王建国介绍，第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达８８．１％和９８．４％，牙周健康率只分别为１４．５％和１４．１％。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，更可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症，严重危害全身健康。特别是中老年人龋齿患病水平呈上升趋势，有６３．６％以上的龋齿没有得到及时的治疗。

    调查显示，受教育程度越高的老人，全口无牙的比例越低，这说明这些老人对口腔保健比较重视。而大部分人受旧观念的影响，认为人老了就应该掉牙，因此忽视了中老年人的口腔保健，使简单易治、痛苦小、治疗费用较低的龋齿、牙龈炎发展成治疗复杂、令人痛苦、治疗费用较高的牙髓病和牙周炎。

    王建国说，定期检查、发现疾病及时治疗是中老年人预防口腔疾病有效方法之一。首先要提高自身口腔保健能力。保证口腔的清洁是预防龋齿、牙周病的有效方法，必须正确刷牙，最好使用含氟牙膏，可以预防根面龋，牙齿敏感的，可以选用脱敏牙膏。同时使用扁平楔状牙签、牙线清洁牙间隙。

    其次要养成良好的生活习惯：不吸烟、不饮酒，平衡饮食，避免不良刺激，保持良好的口腔卫生，对预防口腔癌的发生非常重要。同时每半年或一年定期进行一次口腔检查，可以达到预防口腔疾病发生的目的。最后还要到正规的口腔医疗机构就医，是口腔健康的保障。